In tegenstelling tot bij meer intensieve sporten is de kans op blessures klein, al is een eenvoudige warming up en cooling down altijd aan te bevelen.
De Hoef Sportief wordt geopend met het wandelen en we bieden vier afstanden aan:
De wandelingen voor de 11e Editie van De Hoef Sportief zijn bekend.
Het Team van De Hoef Sportief is afgelopen tijd druk in de weer geweest.
Er zijn mooie wandelingen uitgezet, de laatste puntjes zijn voor de 20 en 40 km op de spreekwoordelijke “i gezet”…
5 kilometer
Een korte wandel door en om de Hoef vooral voor de kinderen, maar ook volwassenen die gewoon ook sportief mee willen doen zijn natuurlijk welkom. Vanaf de Strooppot rechts af richting Pondskoekersluis. Oversteek met een bootje en dan weer via de Westzijde naar de Hoef. Ook dit jaar weer een overtocht met de boot, een medaille voor de kinderen en natuurlijk een ijsje.
10 kilometer
Deze route gaat vanaf de Strooppot rechtsaf naar de Pondskoekersluis, richting de Amstelhoek, over de Prinses Irene Brug naar Uithoorn. Waarna we richting het Zijdelmeer gaan, voor een rondje hierom heen. Om vervolgens weer naar de Amstelhoek te gaan. Langs de Kromme Mijdrecht weer naar de Hoef. Deze blijven vervolgen richting de Strooppot /eindpunt. 😉
20 kilometer
Vanaf de Strooppot links af richting de fietsbrug. Over de brug langs/door de Groene Jonker Richting Noorden, langs de Plus, waarna de route zich voortzet richting Noordsebuurt Noorden, via het Woerdse Verlaat richting de kade, en daarna weer richting de fietsbrug om dan via de Westzijde naar de Hoef te gaan. En als afsluiter met het bootje van Kootje over.
40 kilometer
De start van de 40 kilometer is het zelfde als de 20 kilometer; Vanaf de Strooppot links af richting de fietsbrug. Over de brug langs/door de Groene Jonker Richting Noorden, langs de Plus, waarna de route zich voortzet richting Noordsebuurt Noorden, op richting Nieuwkoop… Waarna de route verder gaat naar Aarlanderveen richting Ter Aar, Nieuwveen op naar Vrouwenakker en weer terug richting de Hoef.
Toppers zijn jullie allemaal!
Voor alle wandelaars is er weer de mogelijkheid om een medaille ter herinnering te kopen van de Hoef Sportief 2022. Kosten 3 euro.
HIER INSCHRIJVEN (kosten 10 of 20 km 6 euro, 40 km 7,50 en kinderen de 5 km 4 euro)
Een groot deel van elke route gaat langs de Kromme Mijdrecht, een van de mooiste riviertjes in de omgeving, met begroeide rietoevers en oude boerderijen met erfbeplanting. Dit slingerende veenriviertje heeft zich oorspronkelijk een weg gebaand door het ontoegankelijke moeras. De Kromme Mijdrecht steekt nu uit boven de uitgeveende polder.
De Hoef is een karakteristiek langgerekt dorpje, aan weerszijden van de Kromme Mijdrecht.
Starttijden: zie programma.
Op iedere route is er een verzorgingspost.
Start en finish zijn bij de Strooppot in de Hoef.
De Hoef Sportief is lid van de KWBN (wandelbond)
